Hortiterapia dla całej rodziny

2601.2016

Hortiterapia to inaczej ogrodolecznictwo, leczenie pięknem roślin. To terapia, w której wykorzystuje się pracę w ogrodzie i przebywanie wśród roślin aby poprawić stan zdrowia, psychikę człowieka i stosunki międzyludzkie. Już Hipokrates twierdził, że „przyroda jest lekarstwem na każdą chorobę”. Przyroda, ruch i wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu  (dostosowany do naszych możliwości) wpływa na zachowanie równowagi wewnętrznej, a otaczająca nas zieleń w ogrodzie, barwne kwiaty stymulują wszystkie zmysły. Wytwarza się serotonina – hormon szczęścia, poprawia się nasza koncentracja. Udowodniono, że praca w ogrodzie uszczęśliwia!

Pełna treść artykułu: Hortiterapia dla całej rodziny